Việc quyết định chọn loại nệm, hãng nệm nào tốt cho sức khỏe là việc gây băn khoăn cho rất nhiều khách hàng. Có người cho rằng nệm cứng tốt hơn nệm mềm. Tuy nhiên lựa chọn nệm cứng hay nệm mềm để tốt cho sức khỏe lại phụ thuộc vào tình hình sức khỏe trước đó, bệnh lý, tuổi tác của mỗi người. Nhưng trước hết bạn cần biết như thế nào là nệm cứng, như thế nào là nệm mềm để có sự lựa chọn đúng đắn nhất.
Nệm mềm là nệm khi có một lực tác động vào bề mặt nệm sẽ bị biến dạng, nhưng sau khi thu lại lực đó, nệm sẽ quay trở lại hình dáng ban đầu. Tiêu biểu như: nệm lò xo, nệm cao su…
Nệm cứng là nệm sau khi nhận một tác động nào đó, bề mặt nệm bị lún rất ít, hầu như ít biến dạng. Ta sẽ nhìn thấy rõ điều đó ở nệm bông ép, nệm PE, nệm cao su nhân tạo.
nem-vai-lo-xo
Nên chọn nệm cứng hay nệm mềm tốt cho sức khỏe.
Khi quyết định chọn nệm cứng hay nệm mềm, cần cân nhắc theo sở thích cá nhân, mục đích sử dụng, và tình trạng sức khỏe. Bạn có thể tham khảo thông tin sau để có sự đánh giá chi tiết hơn:
Đệm cứng: Thường được làm từ chất liệu ổn định và có độ cứng cao, giúp hỗ trợ cơ thể tốt và giảm nguy cơ cong vẹo cột sống hoặc đau lưng. Đây là sự lựa chọn thích hợp cho những người có vấn đề về xương khớp, cột sống, đau lưng, hay bị đau nhức tay chân và chóng mặt khi thức dậy vào buổi sáng.
nệm mềm: Thường được sản xuất từ chất liệu cao su hoặc foam, mang lại cảm giác mềm mại và có độ đàn hồi cao. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng sau một ngày làm việc, đặc biệt là khi không gặp các vấn đề nghiêm trọng về xương khớp.
Nệm cứng sẽ phù hợp với ai?
Những người bị đau thần kinh tọa vì nó hạn chế những tổn thương và hạn chế làm cong dây thần kinh.
Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển nên nằm nệm cứng để hạn chế tình trạng mềm lún ảnh hưởng đến cột sống của trẻ.
Phụ nữ có thai: không nên nằm nệm mềm vì nó cản trở cử động của mẹ và bé dẫn đến sự rối loạn khí huyết. Vậy nên các mẹ bầu nên dùng nệm bông ép là tốt nhất.
Nệm mềm phù hợp với ai?
Người bị đau cột sống nên nằm nệm mềm để hạn chế những tác động hay áp lực ảnh hưởng đến tủy sống.
Nệm mềm cũng phù hợp với các cặp vợ chồng trẻ.
nem-mut-han-quoc
Tiêu chuẩn chọn độ cứng của nệm để tốt cho sức khỏe.
Có 2 yếu tố bạn cần lưu ý là: tư thế ngủ và tình trạng cơ thể. Nệm cứng sẽ thích hợp cho người nằm ngửa, nằm sấp hoặc không bị đau lưng. Ngược lại người ngủ nghiêng hoặc có vấn đề về lưng sẽ thích hợp nằm với chiếc nệm mềm.
nem-cao-su-thien-nhien
Vấn đề cần quan tâm tiếp theo là cân nặng: người nặng ký sẽ tìm thấy sự thoải mái khi nằm trên chiếc nệm cứng, trong khi người nhẹ ký sẽ thích hợp nằm trên nệm mềm.
Tuy nhiên, mọi tiêu chuẩn đều mang tính tương đối. Bất kỳ loại nệm nào mang lại cảm giác thư giãn, thoải mái và không gây áp lực lên cột sống đều có thể phù hợp với tình trạng cơ thể của bạn, và bạn hoàn toàn có thể cân nhắc sử dụng. Vì chỉ khi nó mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt thì đó mới là lựa chọn đúng đắn nhất. Khi quý khách có nhu cầu giặt nệm tại nhà Kymdan tại nhà hãy liên hệ cho GIDIVI nhé
